Por qué dormir siestas de más de 30 minutos podría generar problemas de salud, según un nuevo estudio
El metaanálisis publicado en la revista Sleep Medicine Reviews, también halló una vinculación de menor riesgo de deterioro cognitivo y sarcopenia, una enfermedad caracterizada por la pérdida…
Read the full articleYou might also wanna read
Un parche en la frente revela qué pasa en el cerebro durante el sueño
Científicos de los Estados Unidos y Corea del Sur desarrollaron el dispositivo que puede medir los cambios. Cómo los resultados podrían ayud
Los entrenadores coinciden sobre el mejor ejercicio para personas mayores de 50 años
Los hábitos de vida saludables deben suponer una obligación para toda aquella persona que quiera cuidar su bienestar. No solo ayudan a nivel
Por qué el estrés crónico aumenta el riesgo de enfermedades, según científicos
La exposición prolongada a situaciones de tensión activa respuestas hormonales que alteran el equilibrio del organismo y debilitan las defen
El hábito nocturno que un estudio vinculó con el aumento de peso
Aunque el promedio detectado fue de 0,45 kg en seis semanas, el estudio publicado en Annals of Internal Medicine advierte que mantener este
Caminar despacio puede ser una señal de alerta para tu salud
Investigaciones internacionales muestran que el ritmo de la marcha refleja el estado del sistema cardiovascular, la fuerza muscular y la aut
¿No puedes dormir? Reinicia tu reloj biológico
Sientes que llegas agotado al final del día, pero aun así no logras dormir bien? El médico preventivo Rodolfo Barillas explica que el reloj
Comments
Sign in to join the conversation.
No comments yet. Be the first.