Ni naključje, da ledena voda ni najboljša: tako se pravilno hidrirate med vročinskim valom

Poletna vročina nas pogosto prepriča, da je najboljša rešitev kozarec ledeno mrzle vode. Občutek osvežitve je resničen, a strokovnjaki opozarjajo, da to ni nujno najbolj učinkovit način, kako telesu…