Правда ли, что отказ от соцсетей и гаджетов улучшает самочувствие?

Говорят, что если отказаться от гаджетов, то качество жизни повысится, а психологическое здоровье улучшится. Ученые из Бельгии выяснили, что цифровой детокс никак не влияет на самочувствие. Послушайте разбор этого исследования — на «Радио Медуза».