La rutina de Nuria Roca (54 años) para estar en forma: «Hago dos días de pilates para estirar el cuerpo y sentirme más ágil»
Mantener una rutina de ejercicio constante no siempre pasa por entrenamientos de alta intensidad ni por largas sesiones en el gimnasio. Nuria Roca ha encontrado una fórmula sencilla que encaja con su…
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