Estudo aponta os melhores exercícios e a dose ideal de atividade física para reduzir gordura no fígado
Revisão da literatura médica destaca papel do movimento diante de condição que pode afetar um terço dos brasileiros. Expert traduz as recomendações
Read the full articleYou might also wanna read

Treino de 40 minutos funciona? Especialista revela 5 mitos e verdades sobre exercícios curtos
Até 47% dos brasileiros não atingem o mínimo de atividade física recomendado pela OMS

Exercício de alongamento supera caminhada e musculação para melhorar o sono, aponta estudo
Pesquisa publicada em 2025 na revista Sleep and Biological Rhythms indica que o alongamento é a atividade física mais eficaz para promover u

O peso que alivia a mente
Há dias em que levantar da cama parece mais difícil do que levantar 100 kg. Quem já enfrentou a depressão sabe exatamente do que estou falan

Novas abordagens ampliam estratégias de emagrecimento
A perda de peso deixou de ser uma questão restrita à dieta e à prática de exercícios físicos. Com os avanços da medicina voltada ao gerencia

Ciclistas reclamam de postes instalados em ciclovia de Ipojuca, no Grande Recife
Intervenção da Neoenergia começou em abril e foi apresentada como provisória, com duração de até 60 dias; estruturas ainda permanecem na PE-

'O ayurveda pode ajudar você a ter um sono pleno', afirmam especialistas; conheça o método
Em um mundo cada vez mais acelerado, dormir bem se tornou um desafio para milhões de pessoas. Rotinas irregulares, excesso de estímulos digi

Comments
Sign in to join the conversation.
No comments yet. Be the first.