Aquafitness für Senioren: Über 70% Muskelaktivierung, gelenkschonend

LONDON (IT BOLTWISE) – Aquafitness wird für viele Fitnessstudios, Reha-Sport-Angebote und Pflegeumfelder gerade deshalb interessant, weil sie Muskelaufbau und Sturzprävention enger koppelt als…