500 bin kişilik araştırma: Fiziksel aktivite, sigarayı bırakma ve sosyal bağlantı demans riskini azaltıyor

Summary

Avustralya'daki Curtin Üniversitesi araştırmacılarının yaklaşık 500 bin kişiyi uzun yıllar takip ederek yürüttüğü yeni bir çalışma, fiziksel aktiviteyi artırmak, sigarayı bırakmak, sosyal izolasyonu azaltmak ve kas gücünü korumak gibi yaşam tarzı değişikliklerinin demans riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Araştırma, değiştirilebilir risk faktörlerine odaklanmanın demansın önlenmesinde kritik olduğunu ve dünya genelindeki demans vakalarının yarısından fazlasının bu yöntemlerle önlenebileceğini belirtiyor.

Source

bsky500 bin kişilik araştırma: Fiziksel aktivite, sigarayı bırakma ve sosyal bağlantı demans riskini azaltıyorgazeteoksijen.com